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Activités bien-être gratuites à découvrir :

SAMEDI 19 SEPTEMBRE

11h : Sheng Zhen, proposé par Instant en Mouvement
14h : Qi Gong, proposé par le Fil de Soi

15h : Taï Chi Chuan, proposé par le Fil de Soi
16h : Hatha Yoga, proposé par l’S en Ciel

Parc Thermal
Réservations : 04 73 86 70 72
06 38 57 86 23

A 15h
Conférence : « Comment chouchouter son microbiote : alimentation et thermalisme ? »
Qu’est-ce que le microbiote ? Quel est son rôle dans le bon équilibre de votre santé ? Comment le chouchouter en adaptant et variant votre alimentation ? Recevez les conseils nutritionnels pour conserver/retrouver l’équilibre de votre microbiote et tous les détails sur les ateliers de cuisine pratique proposés
Sur inscription préalable.
Réservation au 04 73 86 00 08 resa@aiga-resort.com
Aïga resort • Gratuit

DIMANCHE 20 SEPTEMBRE

A 11h
Séance de découverte multi-activités ASM Vitalité
Séance de sensibilisation à l’activité physique adaptée à la santé : échauffement articulaire, postural et cardio en musique, suivi des activités circuit training, marche et sport collectif adapté en extérieur. Initiation : tout niveau.
Parc Thermal • Gratuit